广州中医药大学金沙洲肿瘤医院马晓东医生提醒，近年来，肺肿瘤发病率持续攀升，很多人 “谈瘤色变”。其实，了解肺肿瘤的病因，是预防它的关键第一步！今天就来和大家唠唠那些诱发肺肿瘤的 “幕后黑手”。
一、烟草，头号 “罪魁祸首”
吸烟绝对是肺肿瘤的第一大诱因！香烟燃烧时会释放超 70 种致癌物，如苯并芘、亚硝胺等，它们会直接损伤肺部细胞 DNA，破坏肺的正常功能。数据显示，吸烟者患肺肿瘤风险比不吸烟者高 10 - 30 倍，烟龄越长、吸烟量越大，风险越高。二手烟、三手烟也同样危险，长期暴露在烟雾环境中的人，肺肿瘤风险也会显著增加。
二、环境因素，防不胜防
室外，工业废气、汽车尾气、雾霾中的 PM2.5 等污染物，会携带大量致癌物质，长期吸入，肺就像 “过滤器”，不断被侵蚀；室内，厨房油烟中的丙烯醛、苯并芘，以及装修材料释放的甲醛、氡气，也都是潜在的致癌威胁。
三、个人体质，遗传与疾病的影响
肺肿瘤具有一定的遗传倾向，如果直系亲属中有肺肿瘤患者，自身发病风险会比常人高。此外，慢性肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化患者，由于肺部长期处于炎症状态，细胞更容易发生恶变。
四、生活习惯，细节决定健康
长期熬夜、压力过大，会导致机体免疫力下降，无法及时清除恶变细胞；缺乏运动、饮食不均衡，身体得不到充足营养，也会增加患病几率。
肺肿瘤的发生不是一蹴而就，是多种因素共同作用的结果。远离烟草、改善生活环境、养成健康生活方式，定期体检筛查，才能更好地守护肺部健康！
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